Последние статьи

Каким должно быть отношение к женщине

Чем лучше мужчина узнает женщину, тем больше и лучше сможет понять ее желания. Каждый человек индивидуален и не повторим, будь он мужчина или женщина. Задайтесь вопросом, готовы ли Вы лучше...

Вы первый кто прокоментирует!

Ссоры в отношениях

Вы переживаете из-за ссор с любимой? Как утверждают психологи, выяснять отношения нужно в обязательном порядке, т.к. если мы будем часто сдерживать свои эмоции, это может привести к стрессу или депрессии,...

Коментарии(1)


Главная >> Диеты >> Канадская диета
Канадская диета

Канадская диета - относится к низкокалорийным диетам. Она является достаточно простой и сбалансированной диетой, неоднократно доказавшей свою эффективность.

Продолжительность канадской диеты - одна неделя, в течение который вы сможете потерять до пяти килограмм лишнего веса.

 

Рецепт овощного супа, используемого в рационе канадской диеты

- На три литра воды необходимо: 4 дольки чеснока, 2 луковицы, 1 кочан капусты, 2 помидора, 2 красных перца, 2 баклажана, петрушка, сельдерей, лавровый лист, перец и соль.

Описание канадской диеты

  • Основа канадской диеты - суп из овощей, фрукты и овощные салаты.
  • При использовании данной диеты необходимо исключить из своего рациона:
    - сладкое
    - мучные продукты
    - крупы
    - алкоголь
    - мясные и рыбные продукты
    - яйца
    - кофе
  • Одним из важных моментов канадской диеты является необходимость каждодневного употребления не менее двух литров жидкости, в виде зеленого чая или чистой воды.

 

Примерное меню канадской диеты

  • Понедельник:
    В течение дня вы можете употреблять овощной суп и фрукт, зеленый чай или воду.
  • Вторник:
    В течение дня вы можете употреблять овощной суп и тушеные овощи.
  • Среда:
    В течение дня вы можете употреблять овощной суп, свежие фрукты и овощи.
  • Четверг:
    В течение дня вы можете употреблять овощной суп, овощи и творог с низким содержанием жира.
  • Пятница:
    В течение дня вы можете употреблять суп, 300 грамм мясных или рыбных продуктов.
  • Суббота:
    В течение дня вы можете употреблять суп, овощи, диетическое мясо или рыбу.
  • Воскресенье:
    В течение дня вы можете употреблять овощной суп, рис и свежие овощи.
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



Редакция сайта систематически проводит опросы на различные темы.

Для участия в опросах мы приглашаем женщин разного возраста и профессий.

Но для нас не менее важно знать ваше мнение, поэтому предлагаем вам оставить свое мнение в комментариях или проголосовать.

О чём вам интересно читать больше всего?
 


Случайный ролик


Система Orphus
Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту