Последние статьи

Каким должно быть отношение к женщине

Чем лучше мужчина узнает женщину, тем больше и лучше сможет понять ее желания. Каждый человек индивидуален и не повторим, будь он мужчина или женщина. Задайтесь вопросом, готовы ли Вы лучше...

Вы первый кто прокоментирует!

Ссоры в отношениях

Вы переживаете из-за ссор с любимой? Как утверждают психологи, выяснять отношения нужно в обязательном порядке, т.к. если мы будем часто сдерживать свои эмоции, это может привести к стрессу или депрессии,...

Коментарии(1)


Главная >> Фитнес и спорт
Фитнес и спорт
Зарядка для похудения

Постоянно ускользающая мечта об идеальной фигуре приводит множество девушек в фитнесс-центры, бассейны и к профессиональным диетологам. Однако многие забывают, что не только «тяжелая артиллерия» помогает бороться с лишним весом, но и знакомая с детства, но давно забывая, утренняя зарядка. Обычные 10-15 минут упражнений общефизической подготовки с акцентом на проблемные зоны — и идеальная зарядка для похудения готова! Ведь все большие победы начинаются с маленьких шагов, таких как утренняя гимнастика.

 
Упражнения для похудения лица

В отличие от полных бёдер или выступающего животика, которые можно скрыть под одеждой, наше лицо всегда на виду и его недостатки тоже.

Что делать?

Смириться, пустить всё на самотёк или, взяв себя в руки, бороться за молодость и красоту?

 
Упражнения для похудения Ляйсан Утяшевой

Следуя современным тенденциям в мире красоты, большинство представительниц женского пола ищут наиболее эффективный способ похудения. Для создания точеной фигуры нужно не только строго придерживаться выбранной диеты, но и расходовать энергию, давая телу физические нагрузки.

 
Упражнения для похудения ног

Женщина, утверждающая, что красивые ноги это не главное, что важнее ум, талант и доброта, либо лукавит, либо уже неоднократно проигрывала битву за стройность собственных ног. К сожалению, многие дамы склонны к набору лишнего веса. У одних жировые отложения откладывают равномерно, у других – на проблемных зонах. Но в любом случае, ноги теряют свою привлекательность, лишаются изящных изгибов.

 
Упражнения для похудения спины

В области спины жир откладывается редко, если это уже произошло, то это первый признак ожирения, необходимо принимать меры и начинать избавляться от лишнего веса и складок. Чтобы жировые отделения в области спины уменьшились нужно во время упражнений соблюдать некоторые правила.

 
Шейпинг для похудения

Шейпинг. Это слово было очень модным еще примерно лет 15 назад. Тогда почти все девушки и женщины считали необходимым заняться шейпингом и, желательно, привлечь к этому своих близких. И правда, в этом нет ничего плохого, так как физическая нагрузка и ритмические движения отлично сказываются на здоровье, эмоциональном состоянии и фигуре женщины.

 
Двигаемся и худеем

Каждая девушка, даже с самой идеальной фигурой, хоть раз в жизни сидит на диете. Подвергая себя изнурительным тренировкам и отказываясь от любимых блюд, в погоне за красотой мы лишаем себя самого главного – жить в удовольствие. А можно худеть легко!

 
Кардио упражнения для похудения

Самым лучшим и быстроэффективным методом похудения является совмещение диеты и кардио-упражнений, которые также помогают укрепить и закалить организм в процессе сжигания жира. Данный способ похудения совсем несложный и подходящий практически каждому желающему иметь красивую и стойную фигуру.

 
Тренажеры, сжигающие жировые отложения в области живота

Излишки жира имеют свойство накапливаться на женском теле весьма неравномерно, то есть какая-либо зона может характеризоваться избытком жировых отложений, а другая – не нуждаться в коррекционных мерах. Природа сама подсказала, какой должна быть женщина, ведь ее основным предназначением является вынашивание ребенка и роды, поэтому женский живот исполняет роль своеобразного дома для младенца, стенки которого утеплены при помощи жировой прослойки.

 
«ПерваяПредыдущая1234567СледующаяПоследняя»

Страница 4 из 7


Редакция сайта систематически проводит опросы на различные темы.

Для участия в опросах мы приглашаем женщин разного возраста и профессий.

Но для нас не менее важно знать ваше мнение, поэтому предлагаем вам оставить свое мнение в комментариях или проголосовать.

Случайные статьи

Жирная кожа головы

Жирная кожа головы

Результатом повышенного выделения сала железами кожи головы и изменениями в его составе является жирность волос. Неправильная работа сальных желез может быть вызвана различными гормональными нарушениями, заболеванием нервной системы, или же появиться в результате приема лекарств, а также при неправильном питании....

Вы первый кто прокоментирует!

Укрепляем зубы продуктами питания

Укрепляем зубы продуктами питания

Здоровье и красота зубов имеет прямую связь с поведением человека. Нужно отметить, что красивые зубы позволяют чаще и больше улыбаться, что поднимает настроение себе и людям, которые вас  окружают.  

Вы первый кто прокоментирует!

Как вы худеете
 


Случайный ролик


Система Orphus
Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту