Последние статьи

Каким должно быть отношение к женщине

Чем лучше мужчина узнает женщину, тем больше и лучше сможет понять ее желания. Каждый человек индивидуален и не повторим, будь он мужчина или женщина. Задайтесь вопросом, готовы ли Вы лучше...

Вы первый кто прокоментирует!

Ссоры в отношениях

Вы переживаете из-за ссор с любимой? Как утверждают психологи, выяснять отношения нужно в обязательном порядке, т.к. если мы будем часто сдерживать свои эмоции, это может привести к стрессу или депрессии,...

Коментарии(2)


Главная >> Фитнес и спорт
Фитнес и спорт
Использование обруча для похудения

В детстве все дети крутили вокруг талии железный или пластмассовый обруч. Это занятие казалось весёлым и увлекало. Для взрослых людей использование обруча станет незаменимым предметом в борьбе с лишними килограммами. Очень эффективно воздействие обруча в комплексе с здоровым питанием и фитнессом.

 
Быстрое похудение при помощи гантелей

В понимании подавляющего большинства, гантели - это приспособление, используемое для укрепления мышц рук. Однако не следует так ограничивать их функциональные возможности, ведь эти миниатюрные тренажёры способны также помочь вам довольно быстро избавиться от нескольких лишних килограммов.

 
Упражнения для бёдер, способствующие похудению

Бёдра - одна из наиболее привлекательных частей женского организма. При этом, к сожалению, эту красоту зачастую бывает довольно сложно сохранить, ведь сама физиология организма представительниц прекрасной половины человечества стремиться к отложению жира именно на этом участке тела. Так что избавиться от этих неприятных килограмм лишнего веса представляется возможным только при условии интенсивных упражнений, которые будут выполняться вами постоянно.

 
Плавание брассом

Брасс считается самым демократичным стилем плавания, он доступен при обучении, гармоничен и не требует излишнего напряжения, за что он очень любим дамами. Часто в бассейне приходится наблюдать неумелое плавание брассом, которое тренеры иронично называют «пешим ходом по воде». Это связано именно с неправильными движениями ног во время плавания.

 
Утренняя зарядка – это залог бодрости на целый день.

Утренняя зарядка – это то, в чём нуждается сонный организм для начала нового дня. Зарядка является не только оздоровительной процедурой, но и колоссальным зарядом бодрости на весь день. Для многих она становится привычкой, которая вытряхивает из постели, заставляет забывать на время о хлопотах и заботах.

 

 
Куда делись мои сантиметры?

Избавление от лишних сантиметров – это всегда приятно. Или бывает не всегда? Иногда не приятно, если идёт речь о росте! Бывает, что рост уменьшается, и это не радует, так как является свидетельством о том, что существуют проблемы с позвоночником. Отчего происходит потеря сантиметров роста? Что делать, чтобы этого не произошло?

 

 
Что такое офисный фитнес?

Многим сегодня ясно, что работа в офисе не прибавляет здоровья. Появляется много проблем с позвоночником, суставами. Очень устают и даже болят глаза и отекают ноги. В этих условиях происходит стремительный рост популярности офисного фитнеса.

 

 
Как вернуть мотивацию к спортивным занятиям.

Все без исключения люди на земле ежедневно заставляют себя совершать определенные действия. Первые действия мы делаем, потому что без них не возможно обойтись, для вторых мы ищем массу оправданий, а выполнение третьих нам изрядно надоело. Спорт в жизни человека играет важную роль.

 

 
Как нужно бегать, чтобы худеть.

Иногда даже длительная тренировка не дает эффективного результата. Регулярный и изнурительный бег не всегда способствует сбросу лишних килограммов. Как избегать ошибок в желании иметь стройную фигуру?

 

 
«ПерваяПредыдущая1234567СледующаяПоследняя»

Страница 6 из 7


Редакция сайта систематически проводит опросы на различные темы.

Для участия в опросах мы приглашаем женщин разного возраста и профессий.

Но для нас не менее важно знать ваше мнение, поэтому предлагаем вам оставить свое мнение в комментариях или проголосовать.

Случайные статьи

Оздоравливающая маска из черной глины

Оздоравливающая маска из черной глины

В черной глине содержатся такие элементы, как железо, кварц, кальций, магний, такая глина хорошо сужает поры, выводит токсины и другие загрязнения из кожи. Маска из черной глины может использоваться как при жирной, так и при сухой коже лица.

Коментарии(1)

Шейпинг для похудения

Шейпинг для похудения

Шейпинг. Это слово было очень модным еще примерно лет 15 назад. Тогда почти все девушки и женщины считали необходимым заняться шейпингом и, желательно, привлечь к этому своих близких. И правда, в этом нет ничего плохого, так как физическая нагрузка и...

Вы первый кто прокоментирует!

Как вы худеете
 


Случайный ролик


Система Orphus
Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту