Последние статьи

Каким должно быть отношение к женщине

Чем лучше мужчина узнает женщину, тем больше и лучше сможет понять ее желания. Каждый человек индивидуален и не повторим, будь он мужчина или женщина. Задайтесь вопросом, готовы ли Вы лучше...

Коментарии(3)

Ссоры в отношениях

Вы переживаете из-за ссор с любимой? Как утверждают психологи, выяснять отношения нужно в обязательном порядке, т.к. если мы будем часто сдерживать свои эмоции, это может привести к стрессу или депрессии,...

Коментарии(6)


Главная >> Фитнес и спорт >> Выбираем кроссовки для бега.
Выбираем кроссовки для бега.

Для каждого спортсмена важной деталью являются беговые кроссовки. Выбирая их, нужно знать на каком покрытии вы будете заниматься бегом. Для правильного выбора кроссовок имеет большое значение их вес и качество.

 

 

Модели тренировочных беговых кроссовок различаются широким профилем. Они предназначены для защиты спортсменов от разных травм. Модели для соревнований созданы для получения наилучшего результата на соревнованиях. Если тренироваться в кроссовках для соревнований, то существует риск получения травмы.

Для спортсменов, имеющих гиперпронацию, существуют кроссовки, которые ограничивают движение и исправляют пронацию. Благодаря ним, намного снижается риск травмирования во время установки стопы и отталкивания.

Кроссовки для бегунов, имеющих гипопронацию, способствуют восполнению недостатка амортизации. Благодаря специальной вставке, ноги бегуна не подвергаются сильной ударной нагрузке.

Для спортсменов, у которых средняя степень пронации, подходят кроссовки для бега категории Support. Такие кроссовки защищают при беге ноги от сильного уплощения стопы.

Для спортсменов, имеющих вес больше 85 кг, рекомендуют кроссовки для бега категории Maximum». Максимально толстый протектор предостерегает ноги от сильной нагрузки и сохраняет здоровье суставов.

Кроссовки серии Moderate созданы для людей, имеющих средний вес. Такая модель подходит большинству спортсменов. Эти кроссовки удовлетворяют требования, которые предъявляют к занятиям спортом.

Кроссовки для бега категории Perfomance предназначаются для полумарафона и темповых тренировок.

Кроссовки серии Racing созданы для соревнований по марафону. Они легкие и способствуют достижению хорошего результата в беге.

Кроссовки для занятий бегом по беговой дорожке выбирают по таким же принципам, как и для асфальта. В отличие от асфальта беговая дорожка сама амортизирует, поэтому на ней можно пользоваться любыми кроссовками.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



Редакция сайта систематически проводит опросы на различные темы.

Для участия в опросах мы приглашаем женщин разного возраста и профессий.

Но для нас не менее важно знать ваше мнение, поэтому предлагаем вам оставить свое мнение в комментариях или проголосовать.

Случайные статьи

Оздоравливающая маска из черной глины

Оздоравливающая маска из черной глины

В черной глине содержатся такие элементы, как железо, кварц, кальций, магний, такая глина хорошо сужает поры, выводит токсины и другие загрязнения из кожи. Маска из черной глины может использоваться как при жирной, так и при сухой коже лица.

Коментарии(1)

Тонкие редкие волосы. Правила ухода

Тонкие редкие волосы. Правила ухода

Тонкие редкие волосы. Правила ухода Чаше всего милые дамы сетуют на тонкие, да еще и редкие волосы. Такие волосы имеют массу недостатков. Так, они, постоянно спутываются в нерасчесываемую массу, болезненно реагируют на покраску волос, химию. Женщинам с тонкими волосами очень тяжело...

Коментарии(4)

Сколько у вас в день приемов пищи?
 


Случайный ролик


Система Orphus
Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту