Последние статьи

Каким должно быть отношение к женщине

Чем лучше мужчина узнает женщину, тем больше и лучше сможет понять ее желания. Каждый человек индивидуален и не повторим, будь он мужчина или женщина. Задайтесь вопросом, готовы ли Вы лучше...

Вы первый кто прокоментирует!

Ссоры в отношениях

Вы переживаете из-за ссор с любимой? Как утверждают психологи, выяснять отношения нужно в обязательном порядке, т.к. если мы будем часто сдерживать свои эмоции, это может привести к стрессу или депрессии,...

Коментарии(1)


Главная >> Фитнес и спорт >> Точечный массаж для снижения веса
Точечный массаж для снижения веса

Точечный вид массажа и его функции

В настоящее время идет множество разговоров о пользе массажа для тела человека. Большое количество людей слышало о чудодейственном массаже против целлюлита, который способствует уменьшению объемов и избавляет, от так называемой, апельсиновой корки.

Однако это не является одним единственным видом массажа, который призван позаботиться о стройности фигуры. Примером может служить системный подход в процессе сеансов точечного массажа. Данный вид массажа способствует уменьшению аппетита и оказывает давление на внутренние органы организма человека, заставляя их совершать работу по-новому.

Точечный вид массажа известен человеку с незапамятных времен и достигает опыта, равного 5000 лет. Осуществляя воздействие на область конкретных точек, можно достичь внушительных результатов через определенный промежуток времени. Но, необходимо знать, что в данной ситуации нужно содействие со стороны высококвалифицированного специалиста, поскольку, в обратном случае, процесс похудения может не иметь своего начала, а вред здоровью будет нанесен. Несмотря на данные факты, существует ряд приемов, обучившись которым, можно в самостоятельной форме оказывать себе помощь в достижении поставленной цели.

Если причиной избыточной массы тела является переедание, то стимуляция некоторых точек может оказать помощь на высоком уровне. Снизить аппетит может ряд процедурных мероприятий.

 

Упражнения при точечном массаже

Первое упражнение

При помощи большого и указательного пальца необходимо взяться за мочку уха и найти ее центральное место. Именно в данном месте располагается точка, отвечающая за чувство голода. Совершая стимуляцию данной области можно значительно уменьшить данное чувство.

Второе упражнение

Еще одна точка, которая регулирует аппетит, располагается в месте, где ушная раковина имеет свое соединение с челюстью. Для безошибочного ее определения, необходимо открыть рот и нащупать пальцами впадину на челюсти. Для снижения чувства голода необходимо надавливать на найденные точки в течение 1 минуты.

Третье упражнение

Внешняя сторона ноги обладает точечной зоной, располагающейся от лодыжки на расстоянии, равном четырем пальцам. Воздействие на данную точку также способствует снижению аппетита.

Четвертое упражнение

Место соединения плеча и шеи открывает точку, стимуляция которой в приделах 1-ой минуты помогает притупить чувство голода.

Минимальным курсом точечного массажа, направленного на похудение, является 25 дней, за которые можно потерять до 5 кг избыточного веса.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



Редакция сайта систематически проводит опросы на различные темы.

Для участия в опросах мы приглашаем женщин разного возраста и профессий.

Но для нас не менее важно знать ваше мнение, поэтому предлагаем вам оставить свое мнение в комментариях или проголосовать.

Случайные статьи

Вредные привычки: женское курение

Вредные привычки: женское курение

Говорят, что женщинам можно простить любой каприз. Но те, кто произносит эти слова, исключают вредные привычки и наплевательское отношение к драгоценному здоровью - главному богатству человека. Женское курение - сознательное уничтожение организма, не свойственное человеку, обремененному интеллектом.

Вы первый кто прокоментирует!

Цитрусовые маски

Цитрусовые маски

Наверное всем извeстно, чтo цитруcовые вo всeм их многообразии обладают обширным количеством полезных свойств – в цитрусовых масса разных витаминов, еще они усиливают обмен веществ и усиливают имунитет, а запах цитрусовых оказывает хорошее влияние на эмоциональное состояние человека.

Вы первый кто прокоментирует!

Следите ли вы за своим здоровьем?
 


Случайный ролик


Система Orphus
Частные объявления на портале Бодио - найдите своего массажиста в Новосибирске по приемлемой цене!
Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту