Последние статьи

Каким должно быть отношение к женщине

Чем лучше мужчина узнает женщину, тем больше и лучше сможет понять ее желания. Каждый человек индивидуален и не повторим, будь он мужчина или женщина. Задайтесь вопросом, готовы ли Вы лучше...

Вы первый кто прокоментирует!

Ссоры в отношениях

Вы переживаете из-за ссор с любимой? Как утверждают психологи, выяснять отношения нужно в обязательном порядке, т.к. если мы будем часто сдерживать свои эмоции, это может привести к стрессу или депрессии,...

Коментарии(2)


Главная >> Здоровье >> Укрепляем зубы продуктами питания
Укрепляем зубы продуктами питания

Здоровье и красота зубов имеет прямую связь с поведением человека. Нужно отметить, что красивые зубы позволяют чаще и больше улыбаться, что поднимает настроение себе и людям, которые вас  окружают.

 

 

Здоровье зубов полностью находится в руках их владельцев. Человек должен сам систематически посещать врача-стоматолога, соблюдать гигиену, относиться бережно к своим зубам. Существуют продукты, употребляя которые вы приносите пользу и здоровье своим зубам.


Продукты, которые укрепляют зубы, должны быть жестковатыми. Это яблоки, морковь, огурцы, которые позволяют обогатить зубы полезными витаминами и микроэлементами и улучшают кровообращение в деснах. Следовательно, жесткие фрукты и овощи массажируют десны, а также способствуют выделению слюны, имеющей дезинфицирующее свойство.

Благоприятное воздействие на состояние зубов имеет зелень – это салат, петрушка, укроп, сельдерей. Она очень полезна не только для зубов, но и всему организму. Микроэлементы, которые содержатся в зеленых растениях, хорошо укрепляют сосуды, за счет этого происходит снижение кровоточивости десен. Сок из петрушки и зеленого лука отбеливает зубы и способствует устранению неприятного запаха изо рта.


Соки таких ягод, как клюква, земляника, смородина оказывают противомикробное воздействие. Их используют для профилактики кариеса наших зубов. Ягоды винограда устраняют вредоносные микробы в ротовой полости. Сок ягод содержит органические кислоты, кальций, магний, йод, фтор, железо и т.д.

Орехи также обладают антисептическим и противомикробным действием. Они снижают болевой порог зубной боли. Орех кедра помогает формированию и сохранению зубов, развитию костной ткани, способствует нормализации свертываемости крови. Миндаль способствует улучшению состояния зубов и десен, а также снижает спазматическую боль.

Молочные продукты богаты кальцием, необходимым для формирования зубов и улучшения их состояния. Молочные продукты, содержащие молочную кислоту, лучше всего усваиваются организмом человека, благодаря этому костная ткань длительно сохраняется.


Эти, а также многие другие продукты улучшают состояние зубов, то есть их внешний вид и их внутреннее строение. В результате приема этих продуктов происходит улучшение состояния зубов и всего организма.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



Редакция сайта систематически проводит опросы на различные темы.

Для участия в опросах мы приглашаем женщин разного возраста и профессий.

Но для нас не менее важно знать ваше мнение, поэтому предлагаем вам оставить свое мнение в комментариях или проголосовать.

Случайные статьи

Холотропное дыхание – похудение без диет

Холотропное дыхание – похудение без диет

В мечтах каждый видит свою фигуру красивой и стройной, но при этом не хочется принимать таблетки и тратиться на занятия в тренажерных залах или изнурять себя тяжелыми тренировками и мучительными диетами. Не так давно чуть менее двадцати лет назад получившая...

Вы первый кто прокоментирует!

Мешки под глазами – как от них избавитьс…

Мешки под глазами – как от них избавиться?

Как ни прискорбно это признавать, но в последнее время все большее и большее количество людей сталкивается с такой проблемой, как мешки под глазами. Безусловно, зачастую причиной их возникновения являются такие факторы, как неправильное питание, чрезмерные нагрузки на работе, а также...

Вы первый кто прокоментирует!

Следите ли вы за своим здоровьем?
 


Случайный ролик


Система Orphus
Заходите сюда при проблемах с зубами!
Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту