Последние статьи

Каким должно быть отношение к женщине

Чем лучше мужчина узнает женщину, тем больше и лучше сможет понять ее желания. Каждый человек индивидуален и не повторим, будь он мужчина или женщина. Задайтесь вопросом, готовы ли Вы лучше...

Вы первый кто прокоментирует!

Ссоры в отношениях

Вы переживаете из-за ссор с любимой? Как утверждают психологи, выяснять отношения нужно в обязательном порядке, т.к. если мы будем часто сдерживать свои эмоции, это может привести к стрессу или депрессии,...

Коментарии(1)


Главная >> Здоровье >> Молочная сыворотка и ее полезные св-ва
Молочная сыворотка и ее полезные св-ва

О полезных свойствах молочных продуктов известно многим. Однако, многие не догадываются о том, что такой продукт питания как молочная сыворотка, полученная натуральным путем, по своему витаминно-минеральному составу может значительно превосходить фабричные аналоги.

Что же такое молочная сыворотка, и какими свойствами она обладает?

Молочная сыворотка является вторичным продуктом, полученным от переработки молока при изготовлении творога и сыра. Ценные качества сыворотки были признаны лишь совсем недавно.

По своей сути молочная сыворотка – молочно-белковый продукт, содержащий около двухсот питательных и биологически активных компонентов, так необходимых для человека.

Сыворотка практически не имеет жиров, что делает ее низкокалорийным продуктом и богата белками. Сахар, входящий с ее состав легко усваивается организмом.

Молочная сыворотка содержит в большом объеме минеральные вещества и практически весь набор витаминов и микроэлементов – А, В, С, Е, РР, магний, калий, кальций и фосфор. К тому же, она способствует выводу из организма лишней жидкости и шлаков, расщепляет вредные отложения.

Благодаря своему натуральному составу ее можно употреблять каждый день, получая необходимую дозу витаминов и при этом, не набирая в весе (например, калорийность у того же цельного молоко в три раза выше)

Сыворотка отлично утоляет чувство голода, а потому может применяться как один из компонентов в различных диетах. Всяческие минеральные соли и энергетические вещества дополняют палитру компонентов молочной сыворотки, что способствует нормальной работе организма при любых диетах.

Помимо вышесказанного, молочная сыворотка:

  • стимулирует работу кишечника;
  • улучшает работу печени и нормализует функции почек;
  • помогает при гипертонии, ревматизме, препятствует развитию атеросклероза, улучшает кровообращение;
  • снижает воспалительные процессы;
  • очищает кожный покров;
  • успокаивает нервную систему;
  • полезна для беременных и людей с пониженным уровнем кислотности.

Дабы укрепить иммунную систему своего организма достаточно выпивать лишь один стакан этого продукта в день.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



Редакция сайта систематически проводит опросы на различные темы.

Для участия в опросах мы приглашаем женщин разного возраста и профессий.

Но для нас не менее важно знать ваше мнение, поэтому предлагаем вам оставить свое мнение в комментариях или проголосовать.

Случайные статьи

Краска для волос без аммиака

Краска для волос без аммиака

Шикарные длинные волосы, безусловно, являются главным украшением любой женщины. Но во все времена находились красавицы недовольные цветом волос, который подарила им сама природа.

Коментарии(1)

Продукты, повышающие эластичность кожи.

Продукты, повышающие эластичность кожи.

Существуют продукты питания, которые способствуют повышению эластичности кожи. Их очень много. Большинство этих продуктов продаются в обычном магазине.  

Вы первый кто прокоментирует!

Считаете ли вы, что с помощью диет можно похудеть?
 


Случайный ролик


Система Orphus
Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту