Последние статьи

Каким должно быть отношение к женщине

Чем лучше мужчина узнает женщину, тем больше и лучше сможет понять ее желания. Каждый человек индивидуален и не повторим, будь он мужчина или женщина. Задайтесь вопросом, готовы ли Вы лучше...

Вы первый кто прокоментирует!

Ссоры в отношениях

Вы переживаете из-за ссор с любимой? Как утверждают психологи, выяснять отношения нужно в обязательном порядке, т.к. если мы будем часто сдерживать свои эмоции, это может привести к стрессу или депрессии,...

Коментарии(1)


Главная >> Здоровье >> Молочная сыворотка и ее полезные св-ва
Молочная сыворотка и ее полезные св-ва

О полезных свойствах молочных продуктов известно многим. Однако, многие не догадываются о том, что такой продукт питания как молочная сыворотка, полученная натуральным путем, по своему витаминно-минеральному составу может значительно превосходить фабричные аналоги.

Что же такое молочная сыворотка, и какими свойствами она обладает?

Молочная сыворотка является вторичным продуктом, полученным от переработки молока при изготовлении творога и сыра. Ценные качества сыворотки были признаны лишь совсем недавно.

По своей сути молочная сыворотка – молочно-белковый продукт, содержащий около двухсот питательных и биологически активных компонентов, так необходимых для человека.

Сыворотка практически не имеет жиров, что делает ее низкокалорийным продуктом и богата белками. Сахар, входящий с ее состав легко усваивается организмом.

Молочная сыворотка содержит в большом объеме минеральные вещества и практически весь набор витаминов и микроэлементов – А, В, С, Е, РР, магний, калий, кальций и фосфор. К тому же, она способствует выводу из организма лишней жидкости и шлаков, расщепляет вредные отложения.

Благодаря своему натуральному составу ее можно употреблять каждый день, получая необходимую дозу витаминов и при этом, не набирая в весе (например, калорийность у того же цельного молоко в три раза выше)

Сыворотка отлично утоляет чувство голода, а потому может применяться как один из компонентов в различных диетах. Всяческие минеральные соли и энергетические вещества дополняют палитру компонентов молочной сыворотки, что способствует нормальной работе организма при любых диетах.

Помимо вышесказанного, молочная сыворотка:

  • стимулирует работу кишечника;
  • улучшает работу печени и нормализует функции почек;
  • помогает при гипертонии, ревматизме, препятствует развитию атеросклероза, улучшает кровообращение;
  • снижает воспалительные процессы;
  • очищает кожный покров;
  • успокаивает нервную систему;
  • полезна для беременных и людей с пониженным уровнем кислотности.

Дабы укрепить иммунную систему своего организма достаточно выпивать лишь один стакан этого продукта в день.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



Редакция сайта систематически проводит опросы на различные темы.

Для участия в опросах мы приглашаем женщин разного возраста и профессий.

Но для нас не менее важно знать ваше мнение, поэтому предлагаем вам оставить свое мнение в комментариях или проголосовать.

Случайные статьи

Вкусно и полезно: инжир

Стоит отметить, что и сейчас в садиках делают подобный компот, но уже без содержания сушеного инжира, так как в наше время инжир стоит достаточно дорого. Но, в случае если к цене особо не присмотреться, инжир все еще остается достаточно лакомым...

Вы первый кто прокоментирует!

Работа за компьютером и здоровье

Работа за компьютером и здоровье

Длительная работа за компьютером, хоть и кажется на первый взгляд спокойной и физически легкой, но сидячая и малоподвижная, она зачастую становится причиной развития различных заболеваний. Доктора многих стран уже давно проводят исследования влияния работы за компьютером на здоровье и разрабатывают...

Коментарии(1)

Следите ли вы за своим здоровьем?
 


Случайный ролик


Система Orphus
Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту