Последние статьи

Каким должно быть отношение к женщине

Чем лучше мужчина узнает женщину, тем больше и лучше сможет понять ее желания. Каждый человек индивидуален и не повторим, будь он мужчина или женщина. Задайтесь вопросом, готовы ли Вы лучше...

Ссоры в отношениях

Вы переживаете из-за ссор с любимой? Как утверждают психологи, выяснять отношения нужно в обязательном порядке, т.к. если мы будем часто сдерживать свои эмоции, это может привести к стрессу или депрессии,...


Главная >> Здоровье >> Как правильно питаться на работе
Как правильно питаться на работе

Для того чтобы хорошо себя чувствовать весь день, каждому человеку нужно правильно питаться. От этого в большинстве случаев зависит нормальный обмен веществ в вашем организме и его нормальная работа.

Но при графике который у работающего человека есть в наше время, сделать это не совсем просто. Ранние подъемы, завтрак на быструю руку, отсутствие нормального питания вовремя, поздние ужины и различные фаст-фуды. Все это приводит к большим проблемам пищеварительной системы.

Избежать проблемы с желудком, проще чем лечиться от гастрита, болезнь язвы или так называемый дисбактериоз. Для этого нужно не много, всего лишь питаться правильно. Нужно выстроить определенный график, в котором ваш организм будет получать еду вовремя, с нужными витаминами и микроэлементам.

Если возможность есть, и ваша работа находится по близость к дому, обедать конечно лучше там. Но таких счастливчиков очень мало, так как чаще всего работа находится в нескольких кварталах, а то и вообще в другом районе города. Стоит отметить, что брать с собой домашнею еду в офис также не достаточно хорошая идея. Если на работе предусмотрен буфет или по близости есть столовая, настоятельно рекомендуем выделять ежедневно по пол часа на обеда, чтобы питаться нормальными продуктами.

 


Редакция сайта систематически проводит опросы на различные темы.

Для участия в опросах мы приглашаем женщин разного возраста и профессий.

Но для нас не менее важно знать ваше мнение, поэтому предлагаем вам оставить свое мнение в комментариях или проголосовать.

Случайные статьи

Домашний уход за телом

Домашний уход за телом

Женщины регулярно заботятся только о красоте своего лица, не думая, что уход за всем телом тоже важен. Хоть кожа тела защищена одеждой от вредного воздействия среды, но возрастные изменения всё равно дадут о себе знать, только попозже. После 35 лет,...

Куда делись мои сантиметры?

Куда делись мои сантиметры?

Избавление от лишних сантиметров – это всегда приятно. Или бывает не всегда? Иногда не приятно, если идёт речь о росте! Бывает, что рост уменьшается, и это не радует, так как является свидетельством о том, что существуют проблемы с позвоночником. Отчего...

О чём вам интересно читать больше всего?
 


Случайный ролик


Система Orphus
Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту