Последние статьи

Каким должно быть отношение к женщине

Чем лучше мужчина узнает женщину, тем больше и лучше сможет понять ее желания. Каждый человек индивидуален и не повторим, будь он мужчина или женщина. Задайтесь вопросом, готовы ли Вы лучше...

Коментарии(3)

Ссоры в отношениях

Вы переживаете из-за ссор с любимой? Как утверждают психологи, выяснять отношения нужно в обязательном порядке, т.к. если мы будем часто сдерживать свои эмоции, это может привести к стрессу или депрессии,...

Коментарии(6)


Главная >> Здоровье >> Как правильно питаться на работе
Как правильно питаться на работе

Для того чтобы хорошо себя чувствовать весь день, каждому человеку нужно правильно питаться. От этого в большинстве случаев зависит нормальный обмен веществ в вашем организме и его нормальная работа.

Но при графике который у работающего человека есть в наше время, сделать это не совсем просто. Ранние подъемы, завтрак на быструю руку, отсутствие нормального питания вовремя, поздние ужины и различные фаст-фуды. Все это приводит к большим проблемам пищеварительной системы.

Избежать проблемы с желудком, проще чем лечиться от гастрита, болезнь язвы или так называемый дисбактериоз. Для этого нужно не много, всего лишь питаться правильно. Нужно выстроить определенный график, в котором ваш организм будет получать еду вовремя, с нужными витаминами и микроэлементам.

Если возможность есть, и ваша работа находится по близость к дому, обедать конечно лучше там. Но таких счастливчиков очень мало, так как чаще всего работа находится в нескольких кварталах, а то и вообще в другом районе города. Стоит отметить, что брать с собой домашнею еду в офис также не достаточно хорошая идея. Если на работе предусмотрен буфет или по близости есть столовая, настоятельно рекомендуем выделять ежедневно по пол часа на обеда, чтобы питаться нормальными продуктами.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



Редакция сайта систематически проводит опросы на различные темы.

Для участия в опросах мы приглашаем женщин разного возраста и профессий.

Но для нас не менее важно знать ваше мнение, поэтому предлагаем вам оставить свое мнение в комментариях или проголосовать.

Случайные статьи

Дыхательная гимнастика для похудения

Дыхательная гимнастика для похудения

Эта дыхательная гимнастика направлена на стабилизацию обмена веществ. Похудение не является изначальной целью гимнастики, но благодаря стабилизации обменных процессов и отлаженной работе нервной системы происходит быстрая и легкая потеря лишнего веса.

Вы первый кто прокоментирует!

Похудение с помощью активированного угля

Похудение с помощью активированного угля

На сегодняшний день активированный уголь все чаще и чаще стали применять для лечения болезней пищеварительного тракта и желудка, ну и, конечно же, для похудения. Популярность угля не только в его низкой стоимости, но и в экологически чистом составе.

Вы первый кто прокоментирует!

Следите ли вы за своим здоровьем?
 


Случайный ролик


Система Orphus
Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту