Последние статьи

Каким должно быть отношение к женщине

Чем лучше мужчина узнает женщину, тем больше и лучше сможет понять ее желания. Каждый человек индивидуален и не повторим, будь он мужчина или женщина. Задайтесь вопросом, готовы ли Вы лучше...

Вы первый кто прокоментирует!

Ссоры в отношениях

Вы переживаете из-за ссор с любимой? Как утверждают психологи, выяснять отношения нужно в обязательном порядке, т.к. если мы будем часто сдерживать свои эмоции, это может привести к стрессу или депрессии,...

Коментарии(1)


Главная >> Здоровье >> Как избавиться от постоянной усталости
Как избавиться от постоянной усталости

Мы всегда немного завидуем успешным женщинам.

Мы уверены, что они обладают неиссякаемым источником энергии. Ведь деловые леди всегда настолько активны, успешны, красивы и жизнерадостны. Однако иногда и в их жизни случается, что появляется чувство усталости, стресс и слабость. Если такое случилось с вами, то мы готовы предложить вам несколько советов, которые помогут избавиться от постоянной усталости.

Что же сделать, чтобы никогда не вспоминать об усталости и чтобы вам всегда сопутствовал успех?

Во-первых внимательно отнеситесь к своему драгоценному здоровью. Ведь усталость – это ничто иное, как реакция вашего утомленного организма на стресс и постоянные нагрузки. Иногда достаточно немного отдохнуть, и вы забудете об усталости. Однако если после отдыха чувство усталости не проходит, а вы продолжаете раздражаться и выматываться на работе, это верный признак того, что у вас уже хроническая усталость. Это случилось вследствие того, что организм уже исчерпал все свои запасы энергии либо они стремятся к нулю. Чтобы организм легко мог справиться с нагрузкой ему нужно помочь.

Совет первый – откажитесь от своего верного друга — кофе. Многие привыкли взбадривать себя при помощи этого напитка . Однако если хроническая усталость преследует вас, кофеин повысит вашу работоспособность лишь на некоторое время, но спустя несколько часов чувство усталости вернётся опять, ведь кофе использует резервы вашей энергии а отнюдь не восстанавливает её запасы.

Как же пополнить запасы энергии в организме?

Совет второй – кушайте те продукты, которые восстановят энергию. Для получения энергии из еды нам необходимы аминокислоты и ферменты. L-каратин играет особую роль среди аминокислот. Главным источником этой аминокислоты служат морепродукты и мясо. Нарушая свой рацион питания, вы заставляете организм испытывать недостаток этой аминокислоты, что сказывается на вашем здоровье, и вы не сможете избавиться от постоянной усталости. Также весьма эффективным и безопасным источником L-каратина является препарат Картинон. Он поможет с увеличением производства энергии в вашем организме. Употребления Картинон улучшится энергообмен и организм справиться с ежедневными нагрузками.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить



Редакция сайта систематически проводит опросы на различные темы.

Для участия в опросах мы приглашаем женщин разного возраста и профессий.

Но для нас не менее важно знать ваше мнение, поэтому предлагаем вам оставить свое мнение в комментариях или проголосовать.

Случайные статьи

Икорный маникюр – что это такое?

Икорный маникюр – что это такое?

Безусловно, в наступающем Новом году всем хочется выглядеть лучше, добавить в свой образ что-нибудь новенькое. Удачно подчеркнуть красоту, и выглядеть сногсшибательно. Но какой же идеальный образ без маникюра?

Вы первый кто прокоментирует!

Чтобы ваш организм работал как часы.

Чтобы ваш организм работал как часы.

Как бы мы ни старались поддерживать работу своего организма в привычном режиме, как бы ни заботились о своем здоровье, как бы ни хотели оставаться как можно дольше молодыми, проявления климакса неумолимы. Каждая женщина в 40-45 лет, обязательно столкнется с этим...

Вы первый кто прокоментирует!

Следите ли вы за своим здоровьем?
 


Случайный ролик


Система Orphus
Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту