Виноградная диета позволяет не только сбросить вес, но также очистить организм и улучшить обмен веществ. Выбирая виноград, отдайте предпочтения сортам с косточками, так как они содержат большое количество полифенолов и противодействуют процессу старения. Для получения необходимого эффекта косточки необходимо тщательно разжевывать.

Большинство лечебных диет включает в свое меню вареную свеклу, ведь именно свекла обладает невероятно целебными свойствами и очень полезна для организма. Свекла способна оказывать очень мягкое воздействие на желудочно-кишечный тракт, в отличие от других овощей.

Канадская диета - относится к низкокалорийным диетам. Она является достаточно простой и сбалансированной диетой, неоднократно доказавшей свою эффективность.

Продолжительность канадской диеты - одна неделя, в течение который вы сможете потерять до пяти килограмм лишнего веса.

Индийские учения уже давно завоевали признания у знаменитостей, которые используют практические советы из традиций йоги и аюрведы – древнейшей индийской медицинской системы – для здорового образа жизни. Индийская диета тоже имеет корни в этом учении. Аюрведа предлагает принимать пищу именно тогда, когда чувствуешь голод, а не ждать, когда наступит время традиционного завтрака или обеда.

Одной из составляющих китайской диеты является рис. Китайские диетологи уделяют большое внимание минеральной воде и рекомендуют пить ее не менее 1 л в день. Минеральная вода очищает кишечник oт шлаков, способствует поддержанию здорового состояния организма и омолаживает его.

Томат – красивый плод, с характерным приятным вкусом, содержащий полезные витамины и микроэлементы. Особенно полезно употреблять в пищу помидоры зимой, когда ощущается резкий недостаток питательных веществ. Но в этой статье мы поговорим о том, как полезна помидорная диета для похудения, позволяющая не только быстро скинуть лишние килограммы, но и получить оздоровительный эффект. Низкокалорийные томаты, содержащие всего 20-30 калорий в одном плоде, активно используются в самых разнообразных диетах.

Всем давно известно качество кефира, как лучшего кисломолочного продукта, обладающего множеством полезных свойств. Он оказывает очень благоприятное влияние на организм, имеет много лечебных и профилактических свойств, проверенных временем и многочисленными исследованиями.