Суть и меню диеты Магги

Если вы помните нашествие «Кубиков Магги», то не стоит связывать их с названием этой диеты. «Диета Магги» осталось в память о той, кто первой рискнула испытать её на себе. Тут нет оговорки, именно рискнула. Потому что каждая женщина, начиная применять диету, делает это ради того что бы сохранить или вернуть свою стройность. А в этом всегда есть доля риска, вдруг твоя новая фигура не понравится ему. Или, что ещё хуже, вам придётся полностью заменить свой гардероб.

Магги – диета, смысл которой заключается в изменении биохимических процессов организма. Диета длится четыре недели. Всё это время вам придётся строго придерживаться того рациона который будет указан. Если вдруг вам захочется отказаться от какого-то продукта, просто удалите его из меню. Но не добавляйте что-то другое. Меню диеты Магги не ограничивает по объёму отдельные виды продуктов, но это не означает что можно ими злоупотреблять. Обязательным условием будет соблюдение питьевого режима, не менее полутора литров в день. Овощи готовьте без добавления жиров. Исключите масло, сахар, соль. И добавляйте острые приправы, это активизирует моторику перистальтики. Особенно строго соблюдайте режим приёма пищи. Если допустили отклонение, начните сначала.

Меню диеты Магги

Первая неделя. На завтрак половинка апельсина и пара варёных яиц. Обед исключительно фрукты. Ужин будет мясной, в любом виде, но без жира. Все семь дней завтрак повторяется. Обед и ужин меняем по рациону, каждый день. Мясо можно чередовать с птицей и рыбой, дополнять небольшой порцией салата.

Вторая неделя. Завтрак из половины грейпфрута и пары яиц, всю неделю. На обед можно птицу или мясо с грейпфрутом. На ужин яйца. 6 и 7 день на ужин только фрукты.

Третья неделя. Кушать по чувству голода, все виды фруктов и овощей. 4-5 день можно немного мяса или рыбы. Затем опять фрукты.

Четвёртая неделя. Кушать не по времени но весь рацион разделить на отдельные приёмы. Мясо, помидоры, рыба, гренка, фрукты – это на весь день раздельно.

Результаты и отзывы о диете Магги

Особенностью этой диеты есть то, что лишние объёмы тают прямо на глазах. Большое количество ферментов и витаминов активизируют обменные процессы. Если у вас было лишних 20-25 кг., то эта диета для вас. В дополнение используйте физическую нагрузку на те виды мышц которые будут подтягивать кожу, не допуская отвисания.