Благодаря нашей любви к диетам могут происходить настоящие чудеса. Совсем немногие знают, кто же такая Евгения Феофилактова. У реалити-шоу Дом-2 не такая уже большая армия фанатов, как в первые годы показа проекта. Но о диете Феофилактовой слышал почти каждый активный пользователь глобальной паутины. Сказания об этой чудодейственной диете бороздят интернет уже не первый месяц.

Скромная девушка

Не хочу обидеть Евгению, но по большому счёту она ничем не примечательна. Сильно не выделятся среди остальных участников проекта, ведёт себя достаточно скромно. Она не разрабатывала новаторскую диету для быстрого похудения, как могли подумать многие, прочитав заголовок статьи. Немногие возьмутся спорить с тем, что она выглядит великолепно, да, девушка она совсем невысокая, но выглядит стройной и подтянутой, её аппетитные формы притягивают взгляды.

Рождение мифа

Нет ничего удивительного в том, что многие поклонницы шоу Дом-2 желали знать, как же Евгения поддерживает столь красивую фигуру. Началось длительное обсуждение, результатом которого стала так называемая «диета Евгении Феофилактовой». В самом деле, же у Жени нет никакой новаторской диеты. Получается, что для того чтобы поддерживать себя в отличной форме не нужны специальные диеты.

Что говорит Феофилактова

Женя говорит о том, что для того чтобы не набирать вес обязательно нужно как можно больше двигаться. Каждое утро она начинает с продолжительной зарядки, Женя постоянно посещает тренажёрный зал. Правильному питанию она отводит особое место в своей жизни.

На самом деле фантомная чудо диета представляет собой активный способ жизни, избавление от вредных привычек и правильное, хорошо сбалансированное, питание. Она не ест сладкие и мучные блюда, вместо них в свой рацион она добавила много морепродуктов, фруктов, овощей и большое количество чистой воды. В приготовление блюд Евгения не использует масло, стареется готовить продукты на пару. Она полностью исключила из своего рациона вредные жареные продукты. В народе хорошо известны некоторые рецепты, которые Женя рассказала в передаче «Ешьте и худейте».

Важные правила

Феофилактова уверена в том, что никогда и не при каких обстоятельствах не следует переедать, она всегда есть маленькими дроблеными порциями, несколько раз в день.

Более того, она никогда не есть на ночь и после 18.00.