|
|
Последние статьи
Свадьба на теплоходе
В настоящее время особую популярность среди молодых людей, желающих сочетаться браком, набирают необычные яркие свадьбы. Каждому хочется, чтобы его праздник был нестандартным и запоминающимся мероприятием. Естественно некоторые молодые пары всё...
Каким должно быть отношение к женщине
Чем лучше мужчина узнает женщину, тем больше и лучше сможет понять ее желания. Каждый человек индивидуален и не повторим, будь он мужчина или женщина. Задайтесь вопросом, готовы ли Вы лучше...
| Диета после 30 лет |
|
Эта диета составлена профессиональным диетологом и включает все необходимые витамины и минералы. Разработчик обещает не быструю потерю, а постепенную нормализацию веса. Зеленые овощи можно употреблять без ограничения.
Вместо сахара — заменитель, но не более 6 таблеток в день. В день следует выпивать 10-12 стаканов воды для вывода из почек кетоновых тел, продуктов распада жиров. Примерное меню (диеты для тех кому за 30 лет): Завтрак: 125 г творога, 1 порция овощного салата, 2 куска хлеба, 1 чашка чая или кофе. Второй завтрак: 2 фрукта и зеленые овощи на ваш выбор. Обед: 1 порция супа, приготовленного без жира (окрошка, овощной, свекольник и пр.), 200 г красной индюшатины или постной говядины, 3 ст. ложки зеленого горошка, 1 порция овощного салата. 1 раз в 2 недели можно съесть печенку, пожаренную на сковородке без жира. Полдник: 2 фрукта, 1 диетический йогурт. Ужин: 2 куска хлеба, овощи, заправленные 1 ч. ложкой растительного масла, 125 г творога.
|
Случайный ролик