Диета Аниты Цой, как и большинство методик похудания от публичных персон, пользуется популярностью, востребованностью, интересом меломанов, которые мечтают быть похожими на своего кумира. Поскольку, в отличие от иных способов снижения веса, рекомендации звёзд (в том числе и диета Аниты Цой) наглядно и наиболее убедительно демонстрирует реальные результаты и эффект систематических и полезных для организма ограничений в режиме и меню питания на примере идеальной фигуры знаменитости.

Вообще, предложенную известной певицей российского шоу-бизнеса с азиатским происхождением методику качественного похудания, как, скажем, и диету Ксении Бородиной, можно с уверенностью отнести к оправданным и правильным системам снижения массы тела после реализации материнских функций светскими львицами. Поскольку и Ксения, и Анита столкнулись с проблемой избыточного веса именно после того, как подарили миру и обожаемым супругам очаровательных малышей. Дабы не разочаровывать респектабельного мужа, достойным украшением которого старалась быть Анита, а также не вызывать отвращение у почитателей своего творчества, что, по её словам, и спасло её от затяжной депрессии и серьёзной закомплексованности, певица решила корректировать свою фигуру, в чём ей помогла простая и вполне сносная диета.

Уникальная и поистине эффективная диета Аниты Цой, составленная методом проб и ошибок, помогла её обаятельному автору постепенно похудеть на 50 килограммов. Такая героическая и эпическая борьба Аниты Цой с собственными вредными привычками (прежде всего – обжорством), комплексами, ненавистными килограммами достойна книги с элементами автобиографии, над чем параллельно с музыкой и вокалом активно работает эта одарённая, терпеливая и сильная волей женщина. Диета Аниты Цой для усиления и ускорения процесса похудения требует умеренных и регулярных физических нагрузок, а также соблюдения элементарных правил раздельного питания, которые, кстати, помогают сохранять идеальную фигуру ещё одной VIP-особе, остроумной и завидной невесте России – Ксении Собчак.

Например, данная диета, которая в дальнейшем должна стать системой здорового питания, запрещает в одном приёме пищи сочетать такие сложные белки животного происхождения, как рыба, мясо, птица, что также нельзя употреблять со сложными углеводами (крупами, макаронными, мучными изделиями, крахмалистым картофелем, особенно в жареном виде!) и т.д.

Если обратиться непосредственно к способу сжигания жировых отложений в проблемных местах, который успешно практиковала Анита Цой, то можно предложить несколько меню. Например, диета от Аниты Цой для похудения на основе свежих огурцов (суточная норма потребления – 1,5 кг богатого клетчаткой овоща и 2 л минеральной негазированной воды) позволяет избавиться от 3-х килограммов лишнего веса за 3 дня строго питания. Аналогичная по продолжительности диета Аниты Цой белкового происхождения заверяет в том, что удалит 5 кг жира, если только скушать в день 7 варёных яиц и 7 плодов грейпфрута, естественно, в 5-6 приёмов до 21.00; чай и кофе находятся под запретом этой методики похудания, разрешена негазированная вода (2 л).

Достигнув эталонных пропорций, певица поддерживает идеальную фигуру с помощью полезных и очищающих организм разгрузочных дней на основе обезжиренного кефира (суточная норма – 2 л), творога (500 г в день без сахара, сметаны, ягод, шоколада, орехов), свежих ананасов (1 кг).

Таким образом, простая и безвредная, результативная и доступная всем диета и разгрузочные дни Аниты Цой являются достойным примером для наследования.