|
Холотропное дыхание – похудение без диет |
|
В мечтах каждый видит свою фигуру красивой и стройной, но при этом не хочется принимать таблетки и тратиться на занятия в тренажерных залах или изнурять себя тяжелыми тренировками и мучительными диетами. Не так давно чуть менее двадцати лет назад получившая признание Минздрава РФ техника холотропного дыхания стала популярной практикой психотерапии, оказывающей благотворное воздействие на деятельность всех систем человека, создавая эффект оздоровления и похудения.
|
|
Возможности наших мыслей для управления телом |
|
В последнее время появилось много информации о материальности мысли, образном мышлении, медитациях. Отсюда вытекают рекомендации мыслить позитивно, избегать употребления слов с частицей «не». А чтобы материализовать желаемое, нужно создавать яркие образы, вкладывать в них энергию мысли.
|
|
Петрушка применяется в лечении очень многих болезней, а также в косметологии. Как и другая зелень, это просто кладезь витаминов! Она содержит витамины А, С, B1, B2, PP, K. Кроме того, петрушка богата микроэлементами и минералами, среди которых калий, кальций, фосфор, железо, магний, цинк.
|
|
Желтый имбирь, турмерик, индийский шафран - все это названия одного и того же пряно-ароматического растения родом из Юго-Восточной Индии – куркумы. Из его корневищ изготавливают одну из самых популярных в мире специй. Порошок куркумы ярко-желтого цвета, обладает специфическим, пряным перечным вкусом.
|
|
Молочная сыворотка и ее полезные св-ва |
|
О полезных свойствах молочных продуктов известно многим. Однако, многие не догадываются о том, что такой продукт питания как молочная сыворотка, полученная натуральным путем, по своему витаминно-минеральному составу может значительно превосходить фабричные аналоги.
|
|
Для всего мира кофе – это необычный напиток. Выпить кофе – это ежедневный ритуал, который совершает деловой и уверенный в себе человек. На сегодняшний день без чашки кофе нельзя представить ни одну деловую или неформальную встречу, ни одно романтическое свидание.
|
|
Причины появления лишнего веса |
|
Источников лишнего веса - великое множество, в том числе и очевидных: например, переедание, прием лекарств, нарушающих нормальное функционирование организма, нарушение работы ЖКТ, малоподвижный образ жизни, наследственная склонность к полноте и прочие. Вы можете удивиться, но даже недоедание способно стать причиной резкого набора веса.
|
|
|
Что надо есть, чтобы похудеть |
|
Проблема излишнего веса не только, да и не столько в том, что он не добавляет очарования. Избыток килограммов несет в себе еще и угрозу здоровью, не говоря уже о том, что способствует заниженной самооценке и плохому настроению. Чтобы избавиться от лишних калорий, используются несколько наиболее распространенных методов, в числе которых и диетическое питание. Именно рациональный подбор продуктов питания помогает оптимально избавиться от лишнего веса.
|
|
Избавляемся от мешков под глазами |
|
Практически любая женщина сталкивалась с проблемой мешков под глазами. Как правило, они появляются либо из-за излишков в организме жидкости, либо вследствие разрастания жировой ткани. Мешки под глазами – это скопление под кожей жировой клетчатки. Такие скопления образуются из-за истончения подкожной мембраны, поэтому полностью избавиться от них в бытовых условиях нельзя.
|
|
|
|
|
|
|
Страница 6 из 8 |
