Последние статьи

Свадьба на теплоходе

Свадьба на теплоходе

В настоящее время особую популярность среди молодых людей, желающих сочетаться браком, набирают необычные яркие свадьбы. Каждому хочется, чтобы его праздник был нестандартным и запоминающимся мероприятием. Естественно некоторые молодые пары всё...

Каким должно быть отношение к женщине

Чем лучше мужчина узнает женщину, тем больше и лучше сможет понять ее желания. Каждый человек индивидуален и не повторим, будь он мужчина или женщина. Задайтесь вопросом, готовы ли Вы лучше...


Главная >> Здоровье >> Как правильно питаться на работе
Как правильно питаться на работе

Для того чтобы хорошо себя чувствовать весь день, каждому человеку нужно правильно питаться. От этого в большинстве случаев зависит нормальный обмен веществ в вашем организме и его нормальная работа.

Но при графике который у работающего человека есть в наше время, сделать это не совсем просто. Ранние подъемы, завтрак на быструю руку, отсутствие нормального питания вовремя, поздние ужины и различные фаст-фуды. Все это приводит к большим проблемам пищеварительной системы.

Избежать проблемы с желудком, проще чем лечиться от гастрита, болезнь язвы или так называемый дисбактериоз. Для этого нужно не много, всего лишь питаться правильно. Нужно выстроить определенный график, в котором ваш организм будет получать еду вовремя, с нужными витаминами и микроэлементам.

Если возможность есть, и ваша работа находится по близость к дому, обедать конечно лучше там. Но таких счастливчиков очень мало, так как чаще всего работа находится в нескольких кварталах, а то и вообще в другом районе города. Стоит отметить, что брать с собой домашнею еду в офис также не достаточно хорошая идея. Если на работе предусмотрен буфет или по близости есть столовая, настоятельно рекомендуем выделять ежедневно по пол часа на обеда, чтобы питаться нормальными продуктами.

 


Редакция сайта систематически проводит опросы на различные темы.

Для участия в опросах мы приглашаем женщин разного возраста и профессий.

Но для нас не менее важно знать ваше мнение, поэтому предлагаем вам оставить свое мнение в комментариях или проголосовать.

Случайные статьи

Превращаемся из блондинки в брюнетку.

Превращаемся из блондинки в брюнетку.

Перед тем, как превратиться из блондинки в шатенку или брюнетку, нужно учесть некоторые нюансы и подходить к этому вопросу осторожно. Цвет, который вы получите после покраски, может отличаться от цвета, указанного на упаковке.  

Полезная специя куркума

Полезная специя куркума

Желтый имбирь, турмерик, индийский шафран - все это названия одного и того же пряно-ароматического растения родом из Юго-Восточной Индии – куркумы. Из его корневищ изготавливают одну из самых популярных в мире специй. Порошок куркумы ярко-желтого цвета, обладает специфическим, пряным перечным...

Считаете ли вы, что с помощью диет можно похудеть?
 


Случайный ролик


Система Orphus
Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту