Про кедровые орехи слышали все, но мало кто знает, откуда они происходят. На самом деле, именно сибирская сосна дает нам эти орехи, которые обычно располагаются в середине кедровых шишек.

Польза от кедровых орешков — несомненная, однако сейчас можно говорить о некоторых вредных свойствах. Сейчас мы и рассмотрим в чем состоит польза и вред кедровых орехов, их особенности. Начнем, как полагается, с положительных свойств. Еще в древности целебная польза кедровых орехов не подвергалась сомнению, из них делали кедровое масло, обладающее многими полезными свойствами.

Семена кедра содержает много разных веществ, обладающих полезными свойствами: это и витамин А, обеспечивающий развитие организма, витамин В1, служащий для нормализации процессов обмена, витамин В2, который укрепляет зрение, витамин В3 для улучшения работы кишечника и, наконец, витамин Е, который обладает стимулирующим эффектом для мыщц тела.

Кедровое масло, как уже говорилось, может помогать в лечении различных заболеваний, включающих заболевания желудочно-кишечного тракта. Также это и отличное профилактическое средство. Это масло можно использовать и при простуде, проблемах с потенцией, для лечения геморроя и артрита. К полезным свойствам кедровых орехов можно также отнести тот факт, что они широко используются при производстве духов и различных кремов для смягчения и увлажнения кожи. В составе многих зубных паст можно встретить содержание кедрового масла из-за антисептического эффекта!

В чем же заключается вред кедровых орехов? Если сравнивать с его положительными свойствами, то список негативных факторов будет значительно ниже. Например, орехи нельзя давать маленьким детям из-за возможного попадания маленьких по размеру орешков в дыхательные пути. Также после употребления большого количества орехов во рту часто можно чувствовать горький вкус. Это не страшно, просто ядра орехов содержат вещества, вызывающие раздражение слизистой оболочки. Совет тут один: будьте умеренны в количестве съеденных кедровых орехов.

Главное, употребляйте неиспорченные, цельные орешки, без сторонних запахов. Тогда вы в полной мере насладитесь их великолепным вкусом и почувствуете богатый букет целебных свойств на своем организме.